OBJETIVO MES:  MAMOVA: (Maraton de Montaña de Valencia, 22 de abril)
 OBJETIVO MES MAYO: MIM (Marató i Mijta: 65 kms penyagolosa, 12 de mayo)
 ONJETIVO MES JUNIO: Maratón  Alpino Madrid, 17 junio

Pues nada mi primer entrene que pongo aqui aunque no el primero ni el último...
Lugar: Bulevar Sur, parque.

Calentamiento: 20:02 mintos, ritmo 5.50  ppm de 165

Series: 12 x 200:

1- 49´´
2- 50´´
3- 51´´
4- 49´´
5- 50´´
6- 51´´
7- 51´´
8- 49´´
9- 50´´
10- 51´´
11- 50´´
12- 48´´

Enfriamiento: 7:45:02 a un ritmo de 6.15 ppm 153