domingo, 30 de diciembre de 2012

SAN SILVESTRE VALENCIANA 2012

Y con la navidades tenemos una de las carrera preferidas para mi por dos razones, una es la última del año y con ella se cierra un año más haciendo lo que mas me gusta que es CORRER, y la otra por que nos disfrazamos!!! y nos juntamos con miles de personas que disfrutar del deporte como nosotros!!

En la tienda Runnersworld haciéndonos la foto de rigor antes de salir a calentar hacia la carrera!! :-)
Que quede claro desde un principio que vamos de bailarinas .... NO DE ABEJAS!! :-(( ejejejeje
Foto: Estefi, Yo, Lola, María, Nuria y Patri

Esta es un carrera que discurre por el centro de Valencia, donde por una tarde los coches y las motos dejan paso a miles de personas con ganas de pasar un rato divertido entre amigos, compañeros de club, y familiares!!

La carrera tiene su salida como no podría ser desde uno de los lugares más emblamáticos de Valencia como es el Ayuntamiento de Valencia!!!

A las 20:00 el día 30 de diciembre del 2012 allí estamos el club C. D. Runnersworld dándolo todo y luciendo nuestros colores con mucha honra!!! Con un recorrido de 4.800 metros.

Y aquí estoy bailando bajo las torres de Serrano... que foto mas chula!!! Gracias a mi Lola que aunque toda la gente no paraba de empujarla pudo hacer la foto perfectamente!!! ;-)

Y las chicas al final de la carrerita ... hubieron algunas bajas ... debido a la gente que había al final se separó el grupo :-(  ... y ahora a por nuestro zapatillero naranja que daban este año!!






Foto: Yo, Patri, Sandra, Lola y Prisqueta



En conclusión, el 2012 me ha traído cosas muy buenas como conocer a gente maravillosa del mundo del deporte que se que los voy a tener para el resto de mi vida como amigos, a conocer que las limitaciones se las pone una misma, que si te propones las cosas, con constancia, tenacidad y fuerza de voluntad todo al final llega y tienes tu merecida recompensa.

He corrido muchas carreras este año, carreras cortas, 10k, grandes fondos, medias, maratones, ultras...pero como recuerdo especial me quedará la semana de Octubre en la cual fuimos junto con JuanMa a la persona que quiero con muchisimo a correr el Ultra Trail del Lago d´Orta donde experimente la sensación de felicidad de llegar a la meta y sentirte ganadora solo por haber llegado hasta allí!!
Una sensación que espero repetir en muchas carreras más!!

QUE ESTE AÑO SEA UN AÑO LLENO DE BUENAS CARRERAS, DE DIVERTIDAS COMPETICIONES, DE MARCAS PERSONALES, DE ILUSIÓN Y SOBRE TODO DE NINGUNA LESIÓN!!
FELIZ 2013


domingo, 23 de diciembre de 2012

20 QUARTA I MITJA MARATÓ PICANYA PAIPORTA

Ya se acercan las Navidades y con ello ...las comilonas, las cenas y las comidas en familia y con amigos, los turrones, los postres ... y cuidarse nos cuesta un poco más, ya que hay compromisos a los que no nos podemos negar!!!

Pero que mejor manera que ir a correr una carrerita en la localidad de Picanya y Paiporta, en concreto yo corrí la quarta, el pasado domingo día 23 de diciembre de 2012, a las 10:00 daba el pistoletazo de salida la media, y a las 11:30.

Aquí estamos las chicas del club que hicimos la carrera, pedazo de equipo!! :-)
Foto:Yo, Sandra, Ruth, Xavi, Prisca y Patri

Veinte minutos antes de la carrera me puse mi Ipod y me fui a calentar motores!!! 

Con una puntualidad que en pocas carreras se hace notar a las 11:30 se dio el comienzo de la 20 edición de la Quarta!!
Ahí estamos la marea amarilla femenina de C. D. Runnersworld!!!



La mañana fue calurosa y el sol hizo acto de presencia... yo tenia pensado ir a hacer marca personal, hacia mucho tiempo que no corría un carrera de asfalto, aunque no es una buena carrera para hacer marca personal ya que tiene varios repechos y no es una carrera rápida... pero estaba motivada para ello y así fue!!!

Al final 54:10  de mi Garmin, muy contenta ya que era una distancia de 10.500 metros!! ;-)


domingo, 16 de diciembre de 2012

EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI

Fantástico libro el que terminé esta tarde de leer, he de admitir que este tipo de libros me gustan bastante suelo leer para extraer enseñanzas que me puedan dar un nuevo enfoque a la vida!!

Y decir de este precioso libro, cuenta la historia de una magnifico  y famoso abogado cuya vida es una espiral de adicción al trabajo, vida social no muy sana, que tras pasar un ataque al corazón, decide dejar esta vida de materialidad... y buscar la felicidad y la sabiduría allá donde este!!

En su viaje a la India conoce y vive con los Sabios de Sivana, un población de monjes situada en el Himalaya, de ellos aprende una serie de rituales y doctrinas que le hace alcanzar el equilibrio que él tanto buscaba.

El monje Julián enseña a su amigo John, reputado abogado del bufett donde él trabajaba, que se encuentra en la misma situación que él antiguo Julián, las siete virtudes que si la sigue le harán llegar a una vida plena.

Primera virtud. Dominar la mente: nutrir nuestra mente con cosas que nos hagan mejorar y alejar malos sentimientos, preocupaciones, ansiedades...
Segunda Virtud. Perseguir el propósito: definir cuales son nuestras prioridades en la vida en todos los aspectos de ella.
Tercera virtud. practicar el kaizen: intentar mejorar constantemente, primero empezamos por pequeñas cosas y poco a poco vamos avanzando (como mínimo 21 días seguidos al final se hace rutina).
Cuarta virtud. Respetar el tiempo propio: el tiempo se nos escurre como granos de arena entre los dedos, aprovecha el tiempo sabiamente, es interesante hacer un esquema del día de mañana así tendrás tiempo para todo, sobre todo para ti y tu familia.
Quinta virtud. Vivir con disciplina: rechaza los pensamientos débiles que se hayan calado en tu mente, estos verán que no son bienvenidos y acabaran marchándose.
Sexta virtud. Servir desinteresadamente a los demás: cuando trabajamos para mejorar la vida de los demás indirectamente estamos ayudando a mejorar nuestra vida, haz actos de bondad!
Séptima Virtud. Abrazar el presente: de nada sirve vivir en el pasado, las cosas pasadas ya no pueden cambiar, y tampoco vivir el futuro posiblemente no lleguen nunca, VIVE EL AHORA!!

miércoles, 12 de diciembre de 2012

TRIOLOGIA 50 SOMBRAS DE GREY

Hola ya estoy aquí!!... pobrecito tenia abandonado mi otro hemisferio, la lectura ... y ahora que dispongo de un poco mas de tiempo intentaré actualizar todas mis lecturas.

En esta ocasión voy a tener unas breves palabras de lo que me ha parecido la triologia de la escritora británica Erika Leonard James, consta de tres libros: cincuenta sombras de Grey, cincuenta sombras mas oscuras y cincuenta sombras liberadas.



Trata de un joven empresario y multimillonario, llamado Christian Grey, y nuestra protagonista Anastasia Steel, una joven apunto de graduarse.

Es un historia que desde el principio deja ver al lector que esta abocada al fracaso, aunque a lo en que te sumerges en la lectura nada es lo que parece.

Es una novela de un alto contenido sexual, en las cuales salen varias practicas sexuales cercanas al masoquismo y sadismo, el protagonista sumerge a la joven virgen en una vorágine de sexo y en un mundo nuevo por descubrir nuevas sensaciones.

Y el final?!?!?  Pues decir que me he dejado la mitad del tercero...juro terminarlo pero no ahora... me parece aburrido tanto sexo y mas sexo!! antes de comer, después de comer, antes de ducharse en la ducha, en la cocina... y así todo el libro!!

Y el cambio repentino de Grey... no se... me parece un poco forzado del primer al segundo libro en muy poco tiempo él es otra persona diferente en pocas paginas... aún tenido graves problemas de socialización entre otros problemas infantiles... aunque hablando con el genero femenino...todas dicen lo mismo: !! Pondrían un grey en su casa!! ejejeje...

Es una buena triologia para pasar un buen rato y es muy ameno de leer, RECOMENDABLES SI SOLO BUSCAR PASAR UN RATO.